집에서 운동을 즐기는 홈트레이닝이 대세인 요즘 홈트족을 위한 다양한 운동 제품들이 출시되고 있다.

이런 가운데 16년 필라테스 전문강사가 직접 개발한 홈필라테스 기구 '보드필'이 주목을 받고 있다.

이 제품은 기구 필라테스를 비롯하여 요가, 웨이트, 골프 등 다양한 형태의 트레이닝이 가능한 신개념 홈 필라테스 제품으로 누구나 쉽고 편리하게 집에서 다양한 운동을 할 수 있도록 제작 되었다.

운동강도조절이 가능하여 관절이나 근력이 약해도 누구나 쉽게 운동할 수 있으며 밴드의 저항을 활용하여 부위별 트레이닝을 보다 효과적으로 할 수 있다.

보드필을 통해 기구필라테스, 요가, 골프, 웨이트 등 다양한 운동이 가능하며 다음과 같은 운동효과를 기대할 수 있다.

* 기구필라테스 - 특유의 호흡과 동작을 통해 코어를 강화시키며 근력 및 유연성 증대로 신체의 정렬을 잡아준다.

* 요가 - 신체 유연성을 향상시키는 스트레칭 위주의 동작이 많고 매트 위에서 맨몸 운동을 주로 하는 것이 특징이다.

* 골프 - 스피릿 스쿼트 로테이션 등 등근육 스윙 협응력 및 회전 가동성을 높여주며 코어-골반 회전에서부터 힘이 나오도록 트레이닝 가능하다.

* 웨이트 - 근육을 키우고 유산소운동과 근력운동을 병행해서 할 수 있다.

또한 보드필은 시중의 다양한 요가, 기구필라테스 소도구들과 결합 가능한 표준사이즈로 반영구적으로 사용 가능한 자작나무로 제작되어 내구성이 뛰어나고 슬림한 사이즈로 보관이 용이하며 보드는 별도의 조립이 필요 없고 보드에 밴드, 스트랩, 우드스틱을 끼워 다양하게 운동을 즐길 수 있다.

한편 보드필은 유투브 채널을 통해 다양한 트레이닝 영상을 제공하고 있으며 얼마전 크라우드 펀딩 와디즈를 통해 제품을 선보여 소비자들 사이에서 큰 호응을 얻었다.